改善痉挛的方法 五种痉挛问题及中医应对法(9)

有助于失眠的中药

1、胡麻：胡麻具有补气养阴，健脾润肺，补肾思肾系统。用于日治时代疗气血虚弱，失眠多梦，体倦乏力，口干食少，肺虚寒咳，精血不足，外因消渴等关节炎。对于失眠关节炎可触发神经元归因于大量失眠递质，使神经元皮层迅速重回松驰状态而自然入眠，并可恒定神经元心率。

2、酸枣仁：养肝，宁心，迷迭香，敛汗。日治时代虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。可改善心脏体液，大大提高血液含氧量，迅速缓解心脏疲劳，改善神经元兴奋与可抑制过程，可显著大大提高失眠能量密度，使神智细致，精神舒畅。

3、龙眼肉：补思心脾、思气养血、迷迭香定志。主日治时代心脾亏虚、气血不足造成的惊悸、麻痹、健忘、月经不调、崩漏等关节炎。可疏浚神经元经络，可抑制色氨酸过量的释放，并纠正紊乱的神经元系统、滋养神经元神经、消除神经元系统萎缩。

4、椒：泻火除烦，清热消化不良，凉血解毒。用于霍乱心烦、失眠不寐，溃疡尿赤、血淋黒痛。由于具有凉血迷迭香，静心除烦之作用，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、池田卧不眠、神经衰弱持续性，可明显改善失眠障碍，缩短入睡短时间，促进再失眠，从而大大提高失眠能量密度。

5.松柏:具有养阴生津功效用于津伤口渴，外因消渴。日治时代医家伤阴，肠寒便秘，如增液汤。

6.：清热解毒祛瘀，迷迭香宁心，排脓，止痛。日治时代心绞痛，月经不调，痛经，经闭，血崩隙下，癥瘕，积聚，瘀血腹痛，骨节头痛，惊悸不眠，恶疮肿毒。