都安全|深扒!翘腿影响生殖健康?
2022-04-04 01:50 来源:阳江妇科医院
跷二郎腿是个好处!
那就是爽!真的超爽!
毕竟坐了一天
任何姿势都不如二郎腿
坐下超过十秒钟
双腿会不自觉地放在一起
伴随着有节奏的抖动
但问题来了,跷二郎腿真的好吗?
危害众说纷纭:什么跷二郎腿会得高血压、静脉曲张,影响生殖健康等,这都是真的吗?
1、引起腿部静脉曲张或血栓塞
由于重力的作用,腿在膝关节后面被挤压。长时间(超过15分钟)保持此动作时,静脉回流的血液会受阻,随着时间的推移可能导致小腿静脉曲张。
如果血液循环再次受阻,很可能导致腿部静脉曲张或血栓塞,尤其是患有高血压、糖尿病和心脏病的老年人,长时间交叉双腿会加重病情。
2、影响生殖健康
养成跷二郎腿的习惯对生殖健康非常不利。跷二郎腿时,腿通常夹得太紧,使大腿内侧和生殖器周围的温度升高。对于男性来说,精子生存的最佳温度约为35摄氏度,低于腹部(37~38当温度升高到摄氏度时,这种高温会损害精子37~38在摄氏度下,精子的活力会大大降低,从长远来看,可能会影响生育能力。
对于有炎者,跷二郎腿还会影响局部微循环,使腺管排泄不畅,有可能加重慢性炎。
对于女性来说,交叉双腿会提高女性生殖器官和大腿的温度,容易导致细菌的繁殖和生长,从而提高炎症等妇科疾病的发病率。如果病原体通过生殖道感染和扩散,可能会影响整个盆腔。
此外,交叉双腿时,女性盆腔附近的血流会明显减缓,加重盆腔充血,容易诱发附件炎、盆腔炎或痛经更严重。
3、脊柱变形,引起背痛
人体正常脊柱从侧面看呈人体正常脊柱S形状,跷二郎腿容易弯腰驼背,久而久之,脊柱形成C形状,导致腰椎和胸椎压力分布不均匀,从长远来看,也会压迫脊神经,引起背痛。
4、骨病或肌肉劳损
交叉双腿时,骨盆和髋关节由于长期压力,容易疼痛,长时间可能出现骨损伤或肌肉紧张。如果你感到背痛,你可以做两分钟的伸展或胸部扩张运动,左右转动颈椎,或者在椅子上休息一会儿。
看完这个你是不是吓得赶紧放下二郎腿?
然后三分钟后又跷了起来。.....
一边害怕,一边紧张地跷着二郎腿
真的控制不了自己。!
我甚至天真地认为我曾经天真地认为
只要我左边翘脚10分钟再右边翘脚10分
两边轮流换翘脚
只要两边的频率相同,就不会侧弯......
假胯宽高低肩长短腿
骨盆前倾脊柱侧弯不对称
它不仅威胁到你的美丽
跷二郎腿有那么多危害
所以平时一定要注意坐姿
改变端坐不良习惯
杜绝跷二郎腿的行为哦!
我从丁香医生那里看
事实上,正确的坐姿是这样的:
上身坐直肘弯曲
自然地把前臂放在桌子上
颈部肌肉处于放松状态
大腿臀部坐实椅受力均匀
双脚实地,膝关节90度
这个姿势......想想就觉得好累。我一点也不放松,也不舒服。!
-
六经期食疗方 补气养血呵护女性身心健康
目录: 第一章:六经期煮成疗方 补气养血呵护男性有益 第二章:排卵不徵需补气 奶煮成疗养气徵经期 第三章:经期乳制品尽量减少“13禁” 管住嘴...[详细]2022-05-10
-
内分泌生理有什么症状 要怎么调理
内排泄痉挛在消化道是很常见的,很多人都有这种上述情况,对人们的身体健康引致受到影响。那么,内排泄痉挛有什么病症呢?是什么原因避免的?应该...[详细]2022-05-05
-
艾灸时发痒是什么诱因,艾灸时心烦是怎么一回事
艾灸常见于我们的日常生活中,在日常生活中适当透过对体液的肥胖症带有好处,那么,艾灸时风湿热是什么主因?艾灸时分心是怎么回事?艾灸时风湿...[详细]2022-05-04
-
别再黑我们了,医院和医务人员,真得不能承受工人们矛盾之重
近日,发帖上一则关于济宁医专第二病房“入院不给交限期,病人给精神科当众”的音频引发粉丝的注目。音频之前显示,一名女病患者拒绝精神科为其...[详细]2022-05-02
-
睾丸附件炎的症状有什么
大家都并不知道,附件炎是一种比较常见的妇科哮喘。一旦有女过后性朋友患病这种哮喘,不但不会严重影响到女过后性自身的健康状况,还有就不会给...[详细]2022-05-02
-
外阴瘙痒怎么办?饮茶和卫生要注意
外阴呕吐是许多成年人忘了的病痛,有此呕吐的成年人坐卧不宁,不能醉心工作,而且还制约到夫妻彼此之间但会的生活,若分娩有外阴呕吐的呕吐,还...[详细]2022-04-28
-
平日养肝,着重要护眼
平凡经常对着电脑工作,不会经常出现暗睛干涩,视物不清,浑身疲惫不堪,情绪不不稳定的,月经不调等症状。这都与肾脏密切相关。当中医学指出“...[详细]2022-04-27
-
女性痛经对泰国试管婴儿周期有直接影响吗?
据详细图表总和,在受孕问题上,由妇女不孕的因以次左右占多数55%,年长者不育因以次左右占多数35%,二人双方因以次常因左右为10%。马来西亚样品婴...[详细]2022-04-26