月经不调食疗有高招 山楂红糖改善经期混乱

　　月经不调吃甚么好呢？红糖、山查、红花酒等等食品都是月经不调的食疗好选择。

　　很多女性每月都被困扰着，有时候好朋友迟迟不来，有时候又提早。那末，有无甚么好的方法，月经不调吃甚么好呢？下面就是专家给大家介绍5个经典的食疗方法。

　　月经不调的食疗

　　1、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　2、山查红糖饮：生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　3、山查红花酒：山查30克，红花15克，白酒250克，将上入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　4、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

　　5、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　月经不调食疗是可以的，但要在查明缘由的情况下，配合医生医治，医治月经不调首先得明确具体的病因，针对原病发进行针对性医治。建议您及时到医院做相干检查才可肯定。