吃三七可以延迟绝经吗

引起月经推迟的原因有很多，如果长期月经推迟，就会直接影响到女性的生理健康，甚至会引起不孕不育。女性出现月经推迟固然需要及时治疗，但日常生活的饮食保健也是很重要的。那么，吃三七可以延迟绝经吗？

吃三七可以延迟绝经吗？

三七可以可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。三七粉中没有含有性激素，不会导致月经紊乱，服用三七不会推迟月经。但如果发现其他并发症服用三七导致月经推迟，建议停止服用一段时间。

三七粉具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。三七粉既是止血又是活血，一般情况是不建议月经期间服用的，避免增加月经量。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。

吃什么可以推迟绝经呢？

1、多吃豆制品：大家都知道，豆制品对于女性来说，是很好的美容佳品，这是女性不能缺少的食物。在豆制品中含有丰富的雌激素，这种植物雌激素能够让我们身体内的雌激素水平提高，这能够很好的延迟绝经情况。而含有雌激素的豆制品有很多，例如大豆、小麦、黑米等，而这些食物中大豆是比较好的选择，不仅富含丰富的雌激素，而且对于解决女性早衰很有影响。

这能够很好的舒缓女性的心里压力，而且能够保证饮食的多样化，豆制品我们能够换着花样吃，例如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。这些食物能够很好的补充体内的雌激素，这绝对是延缓更年期的好方法，这对于女性延迟绝经的时间很有效果。

2、新鲜蔬菜水果不能少：自由基的破坏是加速身体衰老的最重要的问题，而在新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，这能能够有效的遏制自由基的猖狂活动，起到保护身体健康，延缓衰老的功效。所以女性要想延缓衰老，那么就抛弃那些昂贵的保养品，选择绿色健康的饮食吧。